業務スーパーで、珍しいものや無添加食材を探すことが趣味です（笑） よく物色しているのですが、今回は、珍しく「龍眼」というものをみつけたので、購入しました。 業務スーパーでみつけた龍眼（リュウガン） 龍眼（リュウガン）ってなに？ リュウガンの効…
台湾カステラって、流行ってるけど、あのフワッフワで見るからに甘そうな感じで、気にはなるけど、体には悪そう・・・ と思っていると、ネットでめちゃくちゃ美味しそうなフワッフワな台湾カステラを作っている動画を発見。 この人の糖質オフの動画、すごく…
コストコで見つけたナッツバター。 有機だし、無糖だし、ケトジェニックでオイリー生活には、これは相性が良すぎる♪ カークランドシグネチャー ナッツ&シードバター なんと中身は・・・ ナッツアンドシードバター カシューナッツ チアシード パンプキンシー…
我が家はヨーグルトは豆乳ヨーグルトを食べています。 毎回スーパーで購入していて、 それを種菌にして豆乳で増量させたりとしていたのですが、温度管理が難しくて、（特に冬）、この度、思い切って、タニカのヨーグルティアｓを買っちゃいました。 (functio…
血糖コントロールをしていると、いろいろな血糖値を上昇させづらい食品に手がでますね。 できるだけ、自然のものを摂取したいところ。 菊芋は天然のインスリンといわれるだけあって、糖尿病予防にいいと世間でもいわれています。 菊芋の効能 菊芋の成分で代…
こんにちは、低糖質で体に優しいおやつを日々追求中。 やっぱり甘いものが恋しくなるときって絶対あるんです。 今回は、アーモンドフラワーを使って低糖質にケーキをつくってみます。 アーモンドフラワーの魅力 つくってみる 完成！そして実食レポ アーモン…
娘が誕生日を迎えました。 毎年誕生日ケーキは手作りしています。 去年は大好きなシェリーメイちゃん風に仕上げましたが、 今年はドームケーキに初チャレンジです。 シンデレラのドレスをモチーフにしたドーム型のケーキを作ろうと思いたちました。 綺麗なド…
私が気に入っているオーガニックレストランのひとつ【ナチュラルハーモニー】へいってきました。 横浜のセンター北にあるノースポートモールに入っています。 ナチュラルハーモニーが運営しているレストランです。 ナチュラルハーモニーのHPはこちらです。 n…
"> "> ">こんにちは。 "> ">娘が小学生に上がると平日に休めなくなるのかなーと思いながら、入学前のお祝いも兼ねてディズニーランドへ行ってきました。 "> 久しぶりのパークにあたふたする・・・ 不完全燃焼だった点多し・・・ けど、やっぱり子どもも大人…
大雄山登山のあとトトコで食事をして、そのあとに行ってきたのが ゆとろ嵯峨沢の湯です♨️ こちらは、コテージがついていて宿泊としても使えそうです。 男女は日替わりになっているそうで、今回女湯は、奥の「こちょうの湯」でした。 洞窟風呂もあり、楽しめ…
先日の雪のあとの三連休・・・ ずっと行ってみたかったパワースポットである大雄山最乗寺へ行ってきました。 雨のあとはやめておこうね〜。ということで一日空けて行ってみたのですが、やはり雪山・・・ 普通に雪が積もっていました。 神奈川県足柄市にある…
冬の伊豆温泉家族旅行の帰りに寄ってきた御殿場アウトレット！ 旅行の記事はこちらです。 www.nachu-log.com ホテルを１０時前にチェックアウトして、気持ちの良い冬晴れの富士山がスッキリと見えて最高です。 伊豆からだと１時間くらいで御殿場へ到着。 こ…
この記事は、２０２２年１月に伊豆へ家族旅行へ行ってきたときの記録になります。 行きがけに寄ったぐらんぱる公園が家族旅行にはとてもよかったです。 その記事はこちらです。 www.nachu-log.com ぐらんぱる公園でガッツリ遊んだあとは、宿へ向かいます。 …
先日、伊豆へ温泉旅行へ行ってきました。 伊豆の子連れ観光はどこがいいかなーと悩み・・・ シャボテン公園？と迷ったのですが、未就学児が楽しめそうな公園でなるべく格安なところがいいな。 ということで、伊豆ぐらんぱる公園にきてみました！ 場所は伊東…
先日、映画館にひさしぶりに行ってきました。 何を観に行ったかというと、「１８９」という児童虐待をテーマにした作品です。 youtu.be 児童相談所虐待対応ダイヤル「189」に助けを求める小さな命を救うために奔走する児童虐待対策班の姿を、中山優馬主演で…
クリスマスということで、 子どもが食べたいピザをグルテンフリー で作りましたよ。 https://www.kurashiru.com/recipes/9dfa4b47-ddf0-4954-bf03-57f1a0566929 このレシピを参考に。 グルテンフリーで米粉でピザをつくるには？ピザ生地をつくってみる 材料 …
みかん狩りにいきたい！ということで、調べたら、犬を借りながらみかん狩りができるというなんとも楽しそうなみかん農園さんを発見！ 小田原にある松本農園さんです。 自宅から１時間程で到着。 入園料は、大人５５０円 3歳以上の幼児で２２０円 レンタル犬…
小田原にみかん狩りに行ったあと、行ってみたかった漁港の駅TOTOCOに行ってきました。 こちらの２階にあるフードコートには、イタリアンのお店と海鮮丼のお店が入っています。 今回はとと丸食堂でがっつり海鮮丼が食べたい！と意気込んできましたので、こち…
この度、オーブンレンジが壊れました。 新しくオーブンレンジを買い替えなければなりません。 ん・・・ 実は２年前、一度買い替えたいと思うことがあったんです。 電子レンジを使うのをやめよう！と思ったとき。 電子レンジからのマイクロ波の有害性について…
久しぶりに１０代まで過ごしていた地元上大岡へ母と行ったため、京急百貨店でランチをすることにしました。 レストラン街１０Fにある天ぷら屋さん、「つな八」で天ぷらランチです。 tabelog.com 平日のランチですが、おぼんdeごはんや、とんかつの和幸は行列…
オートミールとおからパウダーのドーナツを作りました! あげないしヘルシーですよ！ 材料 オートミール、おからパウダー、豆腐、ラカント、ベーキングパウダー これらを全て混ぜます。 丸くボール状にします。 好きな形に形をつくります。 ドーナツなのでこ…
この日は、幕張のスプリングホテル幕張で待ち合わせをしていたのですが、何を間違えたか、幕張駅で降りてしまったので、海浜幕張まで歩いて行きました。 結構距離がありましたが、天気もよく、気持ちがいい散歩ができました。 途中で通り抜けた県立幕張海浜…
ずっと気になっていたスパイスレストランで美味しいカレーを食べてきました。 tabelog.com 今回は、テイクアウトで注文しました。 チキンカレーです。 お弁当容器に真っ黄色のサフランライスとチキンがゴロリと入ったカレーです。 子ども用に辛くなさそうな…
１０月末に父が他界したり、 いろいろあって、しばらくバタバタしていて、お出かけができない状況でした。 自然に触れる時間が少なくなると、 心身が参ってきてしまうのが感覚的にわかるんです。 そうならないためにも浄化とエネルギーチャージが必要 １１月…
自分に似合った色ってやっぱりあるんだ！と思い、パーソナルカラーを知りたい！ということで、パーソナルカラー診断を受けに行ってきました！ 他にも顔タイプ診断、骨格診断などありましたが、まずは自分が春夏秋冬でカテゴライズされるフォーシーズンズとい…
北軽井沢キャンプの帰りによった千ヶ滝温泉 プリンスグランドリゾート軽井沢の温泉なんですね。 www.princehotels.co.jp この日は三連休の最終日で、特別日と指定されていたので、料金が通常より高めでした。 大人1550円 小人1140とお高め。 ネットで出せる…
９月の三連休には、北軽井沢へ行ってきました。 三連休の初日は、台風直撃予報とあって、予約していた二泊三日のキャンプが一日短縮して一泊二日へ急遽変更となりました。 テント設営ができないのは危険ですからね。 アーリーチェックインができるということ…
北杜市へキャンプへ行った記録の２日目です。１日目の記事はこちらです。 www.nachu-log.com 2日目の朝、５時頃目が覚め、とても気持ちがよい朝です。 夜はあまり眠れないのですが、不思議と朝は気持ちよく目覚めるのがキャンプの朝です。 さっそくお湯を沸…
８月ももう終わりですね。 緊急事態宣言が出されている中、我が家は、すっかり夏をエンジョイしています。 夏祭りもないし、プールも閉鎖。楽しい夏の思い出がことごとくなくなり、子どもが1番の被害者。なんとか夏らしい思い出を作ってあげたいと思い、 今…
メープル那須高原キャンプグラウンドで２泊した最終日。 前回までの記事はこちら。 www.nachu-log.com テントを片付けて１１時のチェックアウトをギリギリでしたあとは・・・ トレジャーストーンパークへ♪ この観光スポット、実はリピートです！ 前回の那須…
