逗子にある分子栄養学の先生がオープンさせた桜山茶寮というレストランに行きました。 桜山茶寮とは 薬膳カレーをいただく 桜山茶寮とは sakurayama-saryo.jp 実はすぐ隣にある山本メディカルセンターの斎藤真理子先生という分子栄養学を学ばれた医師の方が…

この記事は、ファスティングを実践していたころの記録です。 今は考えをアップデートしたことで、ファスティングを推奨していませんし、人それぞれ体質によって危険な場合があります。 一個人の記録としてご覧くださいませ。 3日間のファスティング後から、…

厚木の白山を登った帰りに行ったのは七沢温泉の七沢荘というところです。 www.nachu-log.com ここは、パワースポットとしても有名な温泉だそうですね。 とても期待して行ってみました。 東 車の場合 名厚木料金所通過後「小田原厚木道路」方面へ進み、直ぐの…

昨日は雨予報が変わったので、近場にハイキングへ行ってきました。 厚木にある森林セラピーでも利用されている白山 出発 山頂に到着 お昼ごはん 下山 帰りのご褒美はお決まりの温泉 夕食 厚木にある森林セラピーでも利用されている白山 今回計画したのは、神…

ファスティングをしてみてケトン体モードに入ってからというものすっかりここ数週間はケトン体モードで生活しています。 糖質はほとんど摂らずの生活をしているのですが、パンのようなものが食べたいという欲が出るんですよね〜。 普段から小麦粉は控える生…

この記事は、ファスティングを実践していたころの記録です。 今は考えをアップデートしたことで、ファスティングを推奨していませんし、人それぞれ体質によって危険な場合があります。 一個人の記録としてご覧くださいませ。 無事に３日間ファスティングを終…