私は血糖値スパイク対策をはじめ、水溶性食物繊維を効率的に摂るためとオートミールやもち麦を主食にしています。 お好み焼きを食べるとなるとやっぱり小麦粉？まてよ、オートミールやおからを使って作れるんじゃないか？ そう思って作ってみたのが始まりで…